บทคัดย่อภาษาไทย

การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์  1) เพื่อศึกษาแนวคิดทฤษฎีการสื่อสารเพื่อลดความขัดแย้ง     ในชีวิตคู่ตามศาสตร์สมัยใหม่ 2) เพื่อศึกษาหลักสติที่ใช้ในการสื่อสารตามแนวทางพระพุทธศาสนา     3) เพื่อนำเสนอการประยุกต์ใช้หลักสติในการสื่อสารเพื่อลดความขัดแย้งในชีวิตคู่ ใช้รูปแบบการวิจัยเชิงเอกสาร วิเคราะห์และอภิปรายผลด้วยวิธีอุปนัย

ผลการศึกษาพบว่า

          1) การสื่อสารในชีวิตคู่มีทั้งที่เป็นวัจนภาษาและอวัจนภาษา การสื่อสารเพื่อลดความขัดแย้งในชีวิตคู่ คือ การสื่อสารอย่างสันติ การเอาใจเขามาใส่ใจเรา การรับฟังอย่างลึกซึ้ง ไม่ตัดสินด้วยอคติ การสะท้อนความรู้สึกและการร้องขอด้วยความรักและกรุณาต่อกัน

          2) พระพุทธศาสนาให้ความสำคัญกับการใช้สติในการพิจารณาความคิด การกระทำความรู้สึก ด้วยการเรียนรู้และลงมือปฏิบัติ ผ่านการสื่อสารด้วยปิยวาจาแสดงถึงไมตรีจิตที่ดีต่อกันทั้งที่เป็นวัจนภาษาและอวัจนภาษา ที่มีหลักปิยวาจาช่วยเกื้อหนุนในการสื่อสาร

          3) ประยุกต์ใช้หลักสติในการสื่อสารเพื่อลดปัญหาความขัดแย้ง มี 4 ระยะ 1) การใช้สติในการสื่อสารเพื่อป้องกันความขัดแย้ง โดยการระลึกถึงความรักที่เคยมีต่อกัน ใส่ใจความรู้สึก ใช้ถ้อยคำสุภาพด้วยรักและเมตตา 2) การใช้สติในการสื่อสารเมื่อเกิดปัญหาความขัดแย้ง โดยการยับยั้งควบคุมอารมณ์ก่อนที่จะสื่อสารออกไป ไม่ด่วนตัดสินอีกฝ่าย หันหน้าปรึกษากันอย่างมีเหตุผล 3) การใช้สติในการสื่อสารเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ โดยการสื่อสารที่อยู่กับปัจจุบันไม่นำอดีตมารื้อฟื้น 4) การใช้สติในการสื่อสารเพื่อพัฒนาและดูแลความรักความสัมพันธ์ โดยระลึกรู้ปรับปรุงตนเอง เอาใจเขามาใส่ใจเรา รับฟังยอมรับและเข้าใจ สื่อสารแห่งรักให้อีกฝ่ายรับรู้อยู่เสมอ โดยจัดเป็นโมเดลองค์ความรู้ใหม่ที่ชื่อว่า “4 steps communication for love consciously”

บทคัดย่อภาษาอังกฤษ

The study consisted of the following objectives: 1) to investigate the concepts and theories of communication to reduce conflict in marriage; 2) to explore a mindfulness-based communication based on Buddhism; and 3) to propose a mindfulness-based communication approach to reducing conflict in marriage. Documentary research was used in the study, and the data gained from the relevant documents were analyzed and discussed using an inductive method.

                 From the study, the following results are found:

            1) Communication in marriage includes both verbal and nonverbal expression. Communication approach to reduce conflict refers to peaceful communication through the act of empathy, deep listening, and unbiased judgment. This includes expressing feelings through direct reflection and requesting things with words of love and kindness.

            2) Buddhism emphasizes the use of mindfulness in the contemplation of thoughts, actions, and feelings through learning and taking action. This includes all forms of communication that are based on piyavācā (kindly speech), whether verbal and nonverbal expression.

            3) A mindfulness-based communication approach to reducing conflict in marriage can be divided into four steps which are: (1) A mindfulness-based communication to prevent conflict, specifically recalling the love that was once there, empathy, and the use of politeness, love, and kindness; (2) A mindfulness-based communication when there is conflict, specifically managing and controlling one's emotions before communicating, not jumping into conclusions, talking and advising each other rationally; (3) A mindfulness-based communication to restore relationship, specifically the present communication without reviving the past; and (4) A mindfulness-based communication to develop and maintain love and relationship, specifically improving oneself mindfully, putting oneself in the shoes of the other side, listening to and understanding the other side. This includes the love-based communication for the other side to acknowledge on a regular basis. The new body of knowledge is put into a model called “4 Steps to Mindful Love Communication.”

รายการไฟล์