บทคัดย่อภาษาไทย

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ1) เพื่อศึกษาสภาวะความเครียดของนักเรียนโรงเรียนวัดสระเกศ กรุงเทพมหานคร 2) เพื่อพัฒนากิจกรรมการแนะแนวโดยใช้หลักอานาปานสติสำหรับนักเรียนโรงเรียนวัดสระเกศ กรุงเทพมหานคร และ 3) เพื่อศึกษาผลการใช้กิจกรรมการแนะแนวโดยใช้หลักอานาปานสติสำหรับนักเรียนโรงเรียนวัดสระเกศ กรุงเทพมหานคร กลุ่มตัวอย่างคือนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3/1 ที่กำลังศึกษาอยู่ในภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2564 จำนวน 13  คน ได้มาจากการสุ่มแบบเจาะจง (Purposive Sampling) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ 1) แบบสอบถามความคิดเห็นเกี่ยวกับระดับการจัดการความเครียด3)กิจกรรมแนะแนวที่บูรณาการหลักอานาปานสติเพื่อลดความเครียดของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 โรงเรียนวัดสระเกศ, กรุงเทพมหานคร จำนวน 7 แผน 3) แบบประเมินคุณภาพของแผนกิจกรรมแนะแนวที่บูรณาการหลักอานาปานสติ  สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่ ค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน และค่าสถิติ

ผลการวิจัยพบว่า

1) ผลศึกษาสภาวะความเครียดของนักเรียนโรงเรียนวัดสระเกศ กรุงเทพมหา นคร ก่อนการจัดกิจกรรมแนะแนวโดยใช้หลักอานาปานสติ เพื่อลดความเครียด โดยภาพรวมพบว่านักเรียนมีสภาวะความเครียด 5 ด้าน คือ  ด้านการตระหนักรู้ในตนเอง ด้านการจัดการกับอารมณ์ของตนเอง ด้านการสร้างแรงจูงใจกับตนเอง  ด้านการรู้สึกและเข้าใจผู้อื่น และด้านการมีทักษะทางสังคม โดยภาพรวมอยู่ในระดับมาก ทุกด้าน

2) ผลการพัฒนากิจกรรมการแนะแนวโดยใช้หลักอานาปานสติสำหรับนักเรียนโรงเรียนวัดสระเกศ กรุงเทพมหานคร พบว่าในภาพรวมคุณภาพของแผนการจัดกิจกรรมแนะแนวของผู้เชี่ยวชาญ ระดับความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ อยู่ในระดับเหมาะสมมากทั้ง  3 ด้านคือ ด้านการจัดกิจกรรมแนะแนว ด้านสื่อประกอบการจัดกิจกรรมแนะแนว ด้านประโยชน์ที่ได้รับจากการจัดกิจกรรมแนะแนว 

3.ผลการศึกษาผลการใช้กิจกรรมการแนะแนวโดยใช้หลักอานาปานสติสำหรับนักเรียนโรงเรียนวัดสระเกศกรุงเทพมหานครผลการวิเคราะห์ข้อมูลระดับความเครียดหลังจัดกิจกรรมแนะแนวที่บูรณาการหลักอานาปานสติ ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3/1 ทั้ง 5 ด้าน โดยภาพรวมพบว่า อยู่ในระดับปานกลางทุกด้าน ซึ่งลดลงจากก่อนการจัดกิจกรรมแนะแนว

บทคัดย่อภาษาอังกฤษ

The purposes of the research were 1) to study students’ stressful at Wat Saket School, Bangkok, 2) to develop the guidance activities through Anapanasati of the Students at Wat Saket School, Bangkok, and 3) to investigate the results from using the prinicipals of Anapanasati of the Students at Wat Saket School, Bangkok. The participants were 13 students who were studying in Matthayom 3/1 in semester 1/ 2022 which were selected by purposive sampling. The research instruments were 1) the interview on stressful management, 2) the 7 lesson plans on the guidance activities, integrating the principles of Anapanasati, to decrease the stress of Matthayom 3 Students at Wat Saket School, Bangkok, and 3) the assessment form of the lesson plans. The statistics used were the average, the standard deviation, and mean.

The results of the research found are:

1) before having the activities through using the principles of Anapanasati, there were 5 parts of stressful that students gained; self-awareness, self-controlled, motivation, feeling and understanding, and social skills which were at high level,

2) the experts’ attitudes on development of the guidance activities through Anapanasati of the Students at Wat Saket School, Bangkok were at high level for all 3 parts; guidance activities, guidance materials, and benefits of guidance activities, and

3) after using the prinicipals of Anapanasati of the Students at Wat Saket School, Bangkok, the students’ stressful in 5 parts were decrease or in the medium level.

รายการไฟล์